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ゆるベジタリアンブログ-野菜と美容と健康と。

ゆるくベジタリアン生活を送ると体にどんな変化が起こるかの実験ブログです。美容研究家忍者みやゆう。がベジタリアン、マクロビ、ビーガン、菜食、美容、健康に興味がある人に向けて実際に菜食をした感想を書いていきます。

ヴィーガンと言う生き方に馴染めると思った3つの理由

【お知らせ】

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残席わずか!5月にトークライブやります!

ども!美容研究家忍者みやゆう。(@bikatumiyayuu)です!

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今年に入るまではヴィーガンと言う言葉を知りませんでした。

そんな男が一ヶ月のガチベジタリアン生活をして思うわけです。

ヴィーガンと言う生き方に馴染む方法はいくらでもあるなと♪

ヴィーガンと言う生き方に馴染めると思った3つの理由

www.yuruvegelife.com

一ヶ月前はぶっちゃけベジタリアン生活めっちゃしんどいだろうな〜と不安に思ってました。

しかし一ヶ月を過ぎると価値観が変わるわけですね。

ヴィーガンと言う生き方に馴染めると思った理由

www.yuruvegelife.com

最終的にはゆるブレサリアンになれたら面白いなと思っています。

一人でいるときは何も食べない。

人と交流するときにだけ食べるという生活。

まだその段階ではないですが、ヴィーガンと言う生き方ならいけるなと思っています。

その理由をお話しします♪

ヴィーガン料理でも美味しい!

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ヴィーガンは米、麺、パンを食べてもいいんですよね。

僕は一ヶ月野菜だけで生活してたわけですが、、、ぶっちゃけ調理法次第で余裕だなと思うわけです♪

ましてや、米、麺、パンと野菜があれば美味い料理いくらでも作れるんですよね♪

最低一品肉や魚がないと無理!!

それ思い込みじゃね?と思います。

本当、調理の仕方次第で美味いですから♪

肉っぽいものは作れる

https://www.instagram.com/p/BQPEIwhB1QO/

蓮根ハンバーグ作った。これはマジで激ウマ。肉感。#名古屋#美容#忍者#japan#ninja#ベジタリアン#vegan#vegetarian

いや〜無理無理!肉食べないと死んじゃうから!

という方は肉もどきを食べてみてください。

蓮根をすりおろして作ったハンバーグは激ウマでした。

大豆ミートなんかも普通に販売してますよね♪

ヴィーガンって健康的じゃない?調べてみよう!

これに関してはいろいろなところから怒られる可能性があるので詳しく言いません。

ただ、、、

昔はどうだった?

その常識誰が作った?

その数値、、、

その、、、

調べてみたらわかることです♪

日本じゃまだまだヴィーガンに馴染めない?

自分的なモチベーションではヴィーガンは余裕です!

米がと野菜を使ったおかずが良くて。

野菜を使ったサンドウィッチが良くて。

冷やしとろろそばも良くて。

全然大丈夫なんですけど、問題は外食時なんですよね。

そこがクリアできたら完璧なヴィーガンでも生活できるなと思うんですが、、、

とりあえずはゆるベジタリアンで生きていきます。