ゆるベジタリアンブログ-野菜と美容と健康と。

ゆるくベジタリアン生活を送ると体にどんな変化が起こるかの実験ブログです。美容研究家忍者みやゆうがベジタリアン、マクロビ、ビーガン、菜食、美容、健康に興味がある人に向けて実際に菜食をした感想を書いていきます。

体重増えたのは筋肉のおかげなのか?画像で比較してみよう!

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ども!美容研究家忍者みやゆう(@bikatumiyayuu)です!

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ベジタリアン生活を離れ、完全に普通の食生活になっています。

そうなると、、、はい。

完全に体重が増えました。元に戻りました。

しかし体が前とはなんか違うんです。

これは筋肉のおかげなのか?画像で比較してみましょう。

体重増えたのは筋肉のおかげなのか?画像で比較してみよう!

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久しぶりにゆるベジタリアンブログの更新です。

最近はアマゾンプライム会員になったので、バチェラージャパンを筆頭に動画ばっか見てます。笑

筋トレ一ヶ月が経ちました

www.yuruvegelife.com

筋トレといっても本当に少しだけです。

3日おきに33回だけ。

今まで運動やスポーツとは無縁だった男が、見よう見まねで筋トレをしています。

死ぬまでに一度は6つに割れた腹筋というものを拝みたいものです。笑

体重と体の変化を画像で比較

www.yuruvegelife.com

一ヶ月のガチベジタリアン生活を終え、体重が70.1キロから65.4キロに。

そして一ヶ月ゆるゆるベジタリアン生活で暴飲暴食し68.5キロに。

そこからさらに約一ヶ月、、、現在の体重は69.5キロ!!

順調に元の体重に戻ってます。笑

しかし、前とは体のつくりが違う気がします。

比較してみましょう!!

体重70.1キロと65.4キロを比較

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一ヶ月ガチベジタリアン生活での4.7キロの減量により、お腹周りに変化が。

横から見ると、、、

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うん。めちゃくちゃわかりやすいですね。

ベジ前のお腹ボコン加減がやばいです。笑

そして、、、

体重65.4キロと69.5キロを比較

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左が一ヶ月ガチベジタリアン後、右が現在です。

横から見ると、、、

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どうでしょう?

やっぱ背中、腰あたりに肉がついてますが、体重が4キロ以上増えた割にはそこまで見た目に変化がない気がしませんか?

体重70.1キロと69.5キロを比較

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左が一ヶ月ガチベジタリアン前、右が現在です。

600グラムの差ですが、4キロ以上のときより見た目の違いがはっきりしてます。

横から見ると、、、

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こんな感じ。

うん。やっぱ違いますね!

筋肉ついて体重が増えたのか?

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やっぱ数値だけではなく画像も比較してみると違いがわかるのでおもしろいですね♪

一ヶ月ガチベジタリアン後から4キロ以上太ったわけですが、見た目はそこまで変わりません。

これは筋肉がついて体重が増えたということなのか?

この状態でもう一回体重減らしたら人生初の腹筋様とご対面できるのか?笑

またベジタリアン生活に戻ろうかな♪

けど人付き合いするのが難しくなるんだよな〜。

悩みどころです。