ゆるベジタリアンブログ-野菜と美容と健康と。

ゆるくベジタリアン生活を送ると体にどんな変化が起こるかの実験ブログです。美容研究家忍者みやゆうがベジタリアン、マクロビ、ビーガン、菜食、美容、健康に興味がある人に向けて実際に菜食をした感想を書いていきます。

【フルータリアンブログ2日目】海外セレブ飯の巻

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ども!美容研究家忍者みやゆう(@bikatumiyayuu)です!

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果物だけ生活2日目に入りました!!

【フルータリアン生活2日目】海外セレブ飯の巻

www.yuruvegelife.com

昨日から始めた果物だけ生活。

TVを見たり、道を歩いてたり、、、常に飯テロは行われます。笑

けど一週間の不食に比べたら何も苦痛ではありません。

なんてった食べれるんですから♪

フルータリアン2日目の体と食事

今日の体重69.9キロ

 

1日でマイナス1.2キロです!

まぁ〜1キロくらいはうんちしたら減りますから。笑

顔の1キロしか減ってませんが顔のむくみが取れた感がありますね。

朝食 

野菜ジュース、アイスコーヒー

飲み物のみです。

明日からは書かなくても良いかな。

昼食

https://www.instagram.com/p/BU0nSfqAM-N/

バナナ林檎いちじくの海外セレブ風昼食。笑#一週間果物生活#2日目#名古屋#美容#忍者#vegan#japan

バナナ林檎いちじくの海外セレブ飯

インスタとかで海外のベジタリアンセレブみたいな人がこういうの木製スプーンで良く食べてるんですよね♪笑

バナナ2本、リンゴ半分、干しイチジクを1個を小さく切りぶっこんでます。

お腹いっぱいです。

夜飯

https://www.instagram.com/p/BU1WV-uA8nK/

鉄板のアボカドわさび醤油。冷凍リンゴに赤ワインを注ぐ予定。#一週間果物生活#2日目#名古屋#美容#忍者#vegan#japan

アボカドわさび醤油 冷凍リンゴ

完全に夜ご飯はお酒のつまみと化しています。笑

アボカドわさび醤油がガチでうまいです。

冷凍リンゴはグラスにいれ、赤ワインを注ぎちょびちょび飲む。

リンゴがしなってきたら、さらに赤ワインを注ぎ放置。

リンゴをつまみにしながらチューハイを飲む。

その後若干リンゴ風味の赤ワインを飲む。

この流れです。笑

果物だけ生活いけるけど、、、

もっと果物を単体じゃなく食べれる調理力があれば、さらにこの生活を楽しめるんでしょうが、、、

後、、、

果物高いっっ!!!!!

難点はそこのみですね。笑

すいか、メロン、いちご、、、

とりあえずはバナナで腹を満たします。笑