ゆるベジタリアンブログ-野菜と美容と健康と。

ゆるくベジタリアン生活を送ると体にどんな変化が起こるかの実験ブログです。美容研究家忍者みやゆうがベジタリアン、マクロビ、ビーガン、菜食、美容、健康に興味がある人に向けて実際に菜食をした感想を書いていきます。

【フルータリアンブログ5日目】やっぱ食費だよね問題は

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ども!美容研究家忍者みやゆう(@bikatumiyayuu)です!

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一週間果物だけ生活5日目です!

【フルータリアンブログ5日目】 やっぱ食費だよね問題は

www.yuruvegelife.com

だいぶ体重が落ちたんで今日は果物を爆食いしてやろうと♪

思ったわけですが、僕はセレブじゃないのでやはり果物の爆食いは食費的に厳しいですね。笑

フルータリアンブログ5日目の体と食事

今日の体重 68.7キロ

 

昨日と変わらずです。

減量がストップされましたね。

朝食

野菜ジュース、コーヒー

昼食

バナナ3本、ドライフルーツ

今日はインスタなしですね。

とりあえずバナナを食べる。

味気ないです。笑

夜飯

アボカド2個、キウイ1個、ドライフルーツ

いつものあれです!

とりあえずがっつり果物ではなく、つまみ系果物でごまかします。

甘いよりしょっぱいが自分には合ってると痛感です。

食欲を調整

昼食と書いてますが、朝食なしで13時や14時くらいに食べてます。

お腹減ったときに水分飲めば食欲は調整できますね。

下手したら調味料舐めるだけで生きていけるんじゃないかな?笑

いよいよ明後日の夜には果物以外を食べれます♪

何食べよう♪